8
апреля
2020
год
# Оставайтесь дома!
В связи с нестабильной эпидемиологической обстановкой, связанной с распространением новой коронавирусной инфекции, 5 апреля глава региона Наталья Комарова подписала постановление о продлении режима обязательной самоизоляции граждан сроком до 1 мая. Югорчанам запрещено покидать свои дома без уважительной причины и документа, удостоверяющего личность. А для тех, кто сегодня вынужден работать, необходимо еще при себе иметь справку или приказ о выходе на работу.
Напомним, с 3 апреля на улицах округа в рамках профилактических мероприятий дежурят сотрудники УМВД. Проверяют всех без исключения: пешеходов, водителей, пассажиров общественного транспорта. За нарушение режима самоизоляции гражданам грозит штраф от 15 до 40 тысяч рублей. Это вынужденные меры! «Каждый раз, отказывая себе в выходе на улицу, мы приближаемся к победе над пандемией на один шаг. И отдаляемся на десять, когда пренебрегаем мерами безопасности», – пишет на своей странице в Инстаграм глава Сургута Вадим Шувалов.
Свое мнение по сложившейся ситуации высказали преподаватели и студенты Медицинского института СурГУ:
- Коронавирусная инфекция, вызванная развитием тяжелой пневмонии, течение которой может усугублять сопутствующая патология, чаще всего порождает лиц пожилого возраста. В отношении этой категории граждан новый вирус действительно опасен. С другой стороны, от гриппа ежегодно умирает больше людей, чем на сегодняшний день от коронавируса, но почему-то в отношении первого случая люди не поддаются панике. Парадокс, – считает студентка 6-го курса МИ направления «лечебное дело» Мария Хорина.
- На мой взгляд, Россия выйдет из пандемии с наименьшими потерями. Во-первых, перед нами наглядный пример других стран, у которых мы можем перенять полезный опыт, во-вторых, мы уже «играем» на опережение. В свою очередь, высокотехнологичное оборудование и квалифицированный медперсонал поможет предотвратить распространение коронавируса в нашей стране. Что же касается самоизоляции, то она актуальна, прежде всего, для населения из группы риска – пожилых, иммунокомпрометированных пациентов и других, и принятые жесткие меры ко всему населению, в том числе с наложением штрафных санкций, я считаю это излишне, – убеждена кандидат медицинских наук, доцент кафедры внутренних болезней СурГУ Диана Вишняк.
- Ситуация в мире действительно серьезная, но поддаваться панике не стоит. Медицина не стоит на месте, ученые делают все возможное и даже больше, чтобы избавить страну от этого вируса. Все, что мы сейчас можем сделать, – это оставаться дома, но если вдруг вам нужно выйти на улицу,то надевайте маску, перчатки, я еще беру с собой антисептик и спиртовые салфетки. Дома делаю влажную уборку, проветриваю помещение и провожу кварцевание, для этого даже купил специальную лампу, – рассказал студент 6-го курса МИ по направлению «педиатрия» Владислав Ильин.
Чтобы обезопасить себя от вируса, спикеры советуют соблюдать элементарные правила гигиены: тщательно и регулярно мыть руки, прикрывать рот во время чихания и кашля, перед выходом из дома смазывать слизистую носа оксолиновой мазью. Не будет лишним включить в свой ежедневный рацион селен, витамины А, Е, D и С – для поднятия иммунитета. Сахар употреблять не рекомендуется, так как он снижает резистентность организма. Не забывайте и про физические нагрузки – это полезно для сердца и сосудов, а еще поменьше смотрите новости по телевизору. Так и нервы будут целы, и настроение при этом останется хорошим!
- Стресс – это мощный катализатор обострения всех болезней. Если человек подвергается стрессу, то в организме активируется симпатическая нервная система. Безусловно, это негативно сказывается на общем состоянии человека и его сосудах, даже если он полностью здоров. Для людей с ишемической болезнью сердца, гипертонией эмоциональные перегрузки вдвойне губительны! – говорит кандидат медицинских наук, главврач окружного кардиодиспансера и заведующая кафедрой кардиологии СурГУ Ирина Урванцева. – Самый лучший способ – это ограничение контактов и поездок, а также соблюдение личной гигиены. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями ко всему перечисленному добавляется строгое соблюдение рекомендаций врача: измерение артериального давления и прием необходимых медицинских препаратов.
А на вопрос: как бороться с плохим настроением в период пандемии, врач советует: «Рассматривайте происходящее как незапланированный, но долгожданный отпуск. Сейчас самое время уделить должное внимание себе и близким, найти хобби и другие увлечения. Составьте режим дня, и окажется, что у вас не так уж и мало дел накопилось…»
Автор: Эльвира Галиханова
